الفيتامينات والمكملات الغذائية
3 سلاسل التغريدات
⚠️تنبيه مهم جداً عدم إضافة Magnesium + Vitamin k2 عند تناول Vitamin D عن طريق المكملات قد يزيد العرضة بإصابة Hypercalcemia ( فرط الكالسيوم في الدم ) ✅مهم جداً عند تناول فيتامين D...
حرارة القدمين واليدين عند النوم يعد الإحساس بحرارة القدمين شائع أكثر من اليدين عند النوم والذي ينتج عادة نتيجة لعدة اسباب، إليك أهمها: "نصيحه اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين للاست...
♦️فيتامين ب٣ او المعروف عند معظمكم ب(نايسين niacene). من اعظم واهم الفيتامينات لحل مشاكل البشرة ، اهم من فيتامين سي وفيتامين اي اللي الكل مركز معاهم ... اهميه فيتامين ب٣ انها بتحل...
